Апатия — это не лень, а режим энергосбережения, когда психика исчерпала ресурсы. Мы не призываем «взять себя в руки», мы предлагаем режим мягкой заботы. Здесь мы учимся снимать с себя чувство вины за бездействие и делать микроскопические, но важные шаги к возвращению вкуса к жизни, не требуя от себя подвигов.
Рубрики
| Тревожность [8] |
| Депрессия и апатия [0] |
| Выгорание [1] |
| Травмы и исцеление [0] |
| Кризисы и перемены [0] |
| Психотерапия [0] |
| Самопознание [5] |
| Эмоции и чувства [0] |
| Самооценка [0] |
| Психика и тело [3] |
| Эмоциональный интеллект [0] |
| Отношения [9] |