Апатия — это не лень, а режим энергосбережения, когда психика исчерпала ресурсы. Мы не призываем «взять себя в руки», мы предлагаем режим мягкой заботы. Здесь мы учимся снимать с себя чувство вины за бездействие и делать микроскопические, но важные шаги к возвращению вкуса к жизни, не требуя от себя подвигов.
Депрессия и апатия • Бережный выход из состояния эмоционального паралича
Распознавание симптомов, поддержка близких и маленькие шаги к возвращению энергии
Признаки депрессии и апатии: как помочь себе и близким. Маленькие шаги к восстановлению энергии, борьба с эмоциональной пустотой и поиск профессиональной поддержки.
No available posts found