Тіло не просить подвигу в березні — воно просить, щоб його нарешті перестали поспішати

У березні хочеться «взяти себе в руки», а тіло просить лягти і мовчати. Це не лінь. Це перебудова. Розповідаємо, що відбувається всередині і як допомогти собі без кави на п'ятій чашці.