Внутренний критик — это не враг, а искалеченный защитник, который когда-то пытался уберечь вас от боли, выбирая для этого самые жестокие методы. Мы не пытаемся его убить, мы учимся перевоспитывать его. Здесь мы разбираем, как поблагодарить его за заботу, но твердо установить границы, превращая внутренний диалог из допроса с пристрастием в бережную поддержку.
Внутренний критик • Голос в голове: от тирана к союзнику
Природа самокритики, откуда берется внутренний судья и как с ним договориться
Работа с внутренним критиком: природа самокритики, откуда берется голос внутреннего судьи и как трансформировать его в поддерживающего союзника.
No available posts found